Telegram
MaxПсихолог • психотерапия
Когда внутри тяжело,
тревожно или пусто —
с этим можно разобраться
Я работаю с людьми, которым уже трудно справляться в одиночку. Без спешки, оценок и готовых рецептов — чтобы стало понятнее, что происходит и куда двигаться.
Свирид Олеся Ивановна
Психолог, психотерапевт • 21 год практики
Первая встреча — знакомство. Решение о продолжении остаётся за вами.
Свирид Олеся Ивановна
Подход к работе
Глубинная работа,
а не быстрые советы
Ко мне приходят, когда внутри уже трудно: тревожно, пусто, нет сил выбирать — и привычные способы справляться не работают.
Я не даю универсальных советов и не закрываю состояние «чтобы быстрее отпустило». Мы разбираемся, откуда оно берётся, и ищем опору, с которой можно жить дальше — в вашем темпе.
Моя задача — не подобрать фразу «держитесь»,
а помочь понять, что с вами происходит.
С чем приходят
Запросы, с которыми
я работаю
- Тревога, страхи, ощущение постоянной угрозы
- Выгорание и усталость, от которой не помогает отдых
- Внутреннее напряжение и вспышки раздражения
- Неуверенность в себе, ощущение «я недостаточно»
- Сложности в отношениях с партнёром и близкими
- Утрата, развод, резкие жизненные перемены
- Пустота, потеря смысла, поиск себя
- Последствия травм, которые отзываются сейчас
Направления
Отдельные страницы
по запросу семьи
Если запрос про ребёнка, подростка или родителя — лучше начать с отдельной страницы, а не с общего описания практики.
Первая встреча
Можно начать спокойно —
без обязательств «идти в терапию»
Напишите, что сейчас происходит — даже коротко. Я свяжусь с вами, и мы договоримся о времени. Онлайн или очно — как удобнее.
Встречи проходят на защищённом видеосервере. Содержание разговора остаётся между нами.